Triki na zdrowsze, gęstsze włosy

Każda z nas chce mieć pełne blasku, zdrowe włosy – ale nie każda wie, jak je uzyskać. Jeśli chcesz mieć pełniejsze i zdrowsze włosy, poznaj triki, które pomogą Ci uzyskać wymarzone włosy!

Odpowiedni szampon i odżywka 

1. Właściwy szampon i odżywka

Jeśli chcesz zdrowsze, gęstsze włosy wyglądające, trzeba użyć odpowiedniego szamponu i odżywki. Szukaj szamponu, który jest przeznaczony do Twojego rodzaju włosów. Jeśli masz włosy tłuste, szukaj szamponu, który będzie kontrolował produkcję sebum. Jeśli masz włosy suche, poszukaj szamponu, który doda im nawilżenia. Pamiętaj, aby użyć odżywki, która doda włosom blasku i wigoru.

2. Unikaj używania ciepła

Jeśli chcesz uniknąć uszkodzenia włosów, należy unikać stosowania gorących urządzeń. Dotyczy to suszarek, lokówek i prostownic. Jeśli musisz użyć ciepła, upewnij się, że używasz sprayu termoochronnego. Pomoże to zabezpieczyć włosy przed wysuszeniem i łamliwością.

3. Regularnie podcinaj włosy

Jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały lepiej, należy regularnie je podcinać. Pomoże to usunąć rozdwojone końcówki i utrzymać zdrowy wygląd włosów. Podcinanie to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich włosów. Pozbędziesz się rozdwojonych końcówek i sprawisz, że Twoje włosy będą wyglądać zdrowiej i gęściej. Jeśli starasz się zapuścić włosy, podcinanie ich co około sześć tygodni pomoże Ci osiągnąć cel.

Podcięcie włosów to także świetny sposób na zmianę wyglądu. Jeżeli jesteś zmęczona swoją obecną fryzurą, podcięcie jej może nadać Ci zupełnie nowy wygląd. Pomoże Ci to wypróbować nowe style. Jeśli zastanawiasz się nad strzyżeniem, przycięcie włosów jest dobrym sposobem na sprawdzenie, czy nowa fryzura Ci się podoba.

Siła protein 

1. Moc białka: jedzenie diety bogatej w białko może pomóc Twoim włosom wyglądać zdrowo. Białko dostarcza budulca dla siły i zdrowia. Pokarmy o wysokiej zawartości białka obejmują mięso, ryby, jaja i orzechy.
2. Korzyści płynące z witamin: witaminy to niezbędne składniki odżywcze, które pomagają utrzymać włosy w najlepszym stanie. Witamina A pomaga w produkcji sebum, które utrzymuje włosy nawilżone. Witamina C pomaga organizmowi w produkcji kolagenu, który pomaga wzmocnić włosy. Witamina E pomaga chronić włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
3. Znaczenie minerałów: minerały są również ważne dla zdrowych włosów. Cynk i żelazo pomagają utrzymać zdrowe mieszki włosowe i wspomagać wzrost nowych włosów.

Porady jak dbać o włosy by były zdrowsze: 

Oprócz stosowania zdrowej diety, istnieją inne rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać piękne włosy. Unikaj używania urządzeń do stylizacji na gorąco, ponieważ mogą one uszkodzić włosy. Jeśli już je stosujesz, pamiętaj o użyciu sprayu termoochronnego. Staraj się nie stosować na włosach mocnych zabiegów chemicznych, takich jak rozjaśniacz czy płyn do trwałej ondulacji. Jeśli już je stosujesz, pamiętaj, by dokładnie przestrzegać instrukcji.

Masaż skóry głowy

1. Masaż skóry głowy: to świetny sposób na pobudzenie wzrostu włosów i sprawienie, że włosy będą wyglądały na pełniejsze. Po prostu masuj skórę głowy opuszkami palców przez kilka minut każdego dnia. Zwiększy to przepływ krwi do tego obszaru i pomoże stymulować wzrost włosów.
2. Właściwa pielęgnacja włosów: pamiętaj o regularnym myciu i odżywianiu włosów. Stosuj także mocno odżywcze i regenerujące maski.
3. Zdrowa dieta: jedzenie zdrowych produktów jest ważne dla ogólnego zdrowia, w tym dla zdrowia Twoich włosów. Pamiętaj, aby jeść dużo owoców, warzyw i żywności bogatej w białko. Unikaj przetworzonej żywności i słodkich napojów, ponieważ mogą one powodować stany zapalne i prowadzić do utraty włosów.
4. Redukcja stresu: stres może mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia, w tym na zdrowie Twoich włosów. Spróbuj kontrolować stres w swoim życiu poprzez praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak joga lub medytacja.

Jaki szampon na wypadające włosy

Zacznij od stosowania dobrej jakości szamponu i odżywki. Szukaj produktów organicznych i wolnych od szkodzących substancji chemicznych.

Istnieje kilka różnych rodzajów szamponów, które mogą pomóc we wzroście włosów. Jeden z nich to szampon zwiększający objętość, który może pomóc dodać włosom objętości i pełności. Innym typem jest szampon pobudzający, który ma za zadanie stymulować wzrost włosów.

Wybierz najlepszy sposób dla siebie, jak dbać o włosy. Znajdź odpowiedź na pytanie, jaki szampon na wypadanie włosów będzie dla Ciebie najlepszy. Skorzystaj z naszych porad i ciesz się zdrowymi, pełnymi blasku włosami.

(artykuł sponsorowany)